En timme per arbetsdag är avsatt för fysisk träning, som i Söderhamn mest består av innebandy, hockeybockey och gymträning. I ishallen på Hällåsen spelar sju brandmän hockeybockey, eller rinkbandy om man så vill.

Stefan Sahlén lutar sig mot sargkanten under vattenpausen, halvvägs in på ispasset.

– Du ser ju hur fort det går, så klart det blir skador, säger han ironiskt och skrattar, innan han går över till en mer allvarlig inställning och betonar det positiva med fysträningen.

– Jag tror att det håller nere sjukdomsfrånvaron för arbetsgivaren, med fysträning håller man sig frisk.

Enligt uppgifter från försäkringsbolaget Afa inträffar en fjärdel av brandmännens arbetsskador i samband med innebandy-, hockey- eller fotbollsmatcher.

Hos räddningstjänsten södra Hälsingland, bestående av Söderhamn, Bollnäs och Ovanåker, härstammar ett tiotal sjukskrivningar under de senaste fem åren från skador som uppstått under den schemalagda fysiska träningen. Det utgör en knapp tredjedel av det totala antalet olyckor och tillbud.

Men brandmännen i ishallen är överens – det positiva med träningen överväger skaderisken. Att hålla sig i form förebygger skador på fältet och bygger dessutom upp en gemenskap sinsemellan arbetskamraterna.

– Det är en kul grej också, det handlar mycket om att vinna och förlora. Det blir mycket tråkande när vi är här och den jargongen är nyttig på arbetsplatsen. Många som är lediga kommer också ner och kör, och det är ju bara en bonus för arbetsgivaren att det blir fler fystimmar, säger Ulf Ohlson.

Torbjörn Wannqvist, förbundschef för räddningstjänsten södra Hälsingland påpekar att den dagliga fysiska aktiviteten leder till bättre hälsa bland de anställda – och färre sjukskrivningar.