Idag ska vi vara tillgänglig 24/7, dvs 24 timmar om dygnet, 7 dagar i veckan.
Vad gör det med oss och vår hälsa?

Kraven att hänga med ökar hela tiden.
Vi har mobil, mail, MSN, Facebook, Skype, bloggar och tusen andra saker.
Därtill ska vi sköta våra jobb. Vardagslivet ska gå ihop med träningar, intressen, inte att förglömma tv:n som stjäl mer av vår tid.
Tittar du inte på Idol eller Greys Anatomy hänger du inte med vad vänner eller kollegor pratar om på om på rasterna.

Svarar du inte i telefonen undrar den som ringer vad det är för fel och förväntar sig att du ringer upp när du ser det missade samtalet.

De nya vett och etikett reglerna som växer fram har jag ingen koll på.
Vem har det? Vad är rätt, vad är fel?

Det är för mycket koder, för många logg-in och lösen för att ens få plats i ett A4-block.

Men logga ut helt enkelt, det är väl inte så svårt?
Facebook, för att ta ett exempel, är som en drog som kryper in i ditt blod och långsamt gör att du inte kan smita därifrån.
Arbetet, i mitt fall, är så starkt kopplat till nätverkande och att jag ska synas och finnas där det händer att det helt enkelt inte går att logga ut.

Ska vi göra lika till oss som vi gör till barnen? Begränsa tiden vid tv och datorer?
Ja, jag ser ingen annan utväg.

Chatt i all ära, men ett besök från en vän i ditt kök med en pepparkaka och ett glas mjölk är ju inte så tokigt egentligen.
Men vi har så fullt upp med att stressa att vi sällan hinner det nu för tiden.
Glöm inte det här, "Tid är det enda vi vet att vi har här i livet".

Ha en fin första advent, bjud någon på adventsfika och koppla av från allt vad elektronik heter.