Försök med meditation för unga
Meditation för ungdom är en försöksverksamhet som dras igång idag, måndag, i ett samarbete mellan fritidsgården Metro och Järvsö församling.
Relaterat
Pamela Markusson, fritidsledare på Metro, ska leda försöket. Nio ungdomar har hittills anmält intresse.
Pamela Markusson genomför just nu distansstudier för att läsa till samtalsterapeut. I studierna ingår övningar i just avslappning och meditation och Pamela Markusson har för egen del ägnat sig åt meditation under flera år.
Nu vill hon utveckla sina idéer i samarbete med Järvsö församling lära ungdomar att slappna av, att meditera som ett avbrott i hantering av data och alla sorters telefoni. Meditationsförsöket riktar sig i första hand till ungdomar i åldern 13-18 år.
Det finns också möjlighet för nya att anmäla intresse och allt är helt kostnadsfritt.
Järvsö församling har lagt upp ett preliminärt program, som sträcker sig fram till den 18 april, med tidiga kvällsträffar varje måndag. Sammankomsterna sker i S:t Persgården.
– Om försöksprojektet blir lyckat kan det få växa och om det finns förslag på ändringar så rättar vi oss efter det, säger Pamela Markusson, som tycker att försöksverksamheten känns spännande och intressant.
Hälsingland
