Vetenskapliga teorier på ett lättfattligt sätt
- Ska jag förändra någon annan måste jag ofta börja med att förändra mig själv.
Det säger Rengsjöbördiga Eva-Lena Edholm, som på tisdagskvällen pratade om självbild och våra relationer med andra människor under en föreläsning på Bollnäs folkhögskola.
Relaterat
Hon säger inledningsvis att föreläsningen kommer att handla om det man läser i alla veckotidningar. Artiklar som säger sig leda till starkare självkänsla, hur du förstår din partner och hur du kommunicerar med dina kollegor. Det hon gör är att med stor entusiasm ta sig an dessa frågor med hjälp av systemteorier och utifrån det salutogena perspektivet.
- Vi behöver lära oss skillnaden mellan det jag ser och min tolkning av det jag ser, säger hon. I samspelet mellan människor är det lätt att tro att mina egna tolkningar representerar sanningen.
Enligt systemteorin består alla individer av ett eget system som uppfattar saker och ting på ett sätt, men i relation till andra människor uppgår man i ett annat system då saker och ting kan uppfattas annorlunda.
När det sedan är dags att hitta lösningar föreslår hon det salutogena perspektivet, där man fokuserar på faktorer som orsakar och vidmakthåller hälsa.
- I stället för att bara titta på det som inte är bra kan man börja med att titta på när det faktiskt fungerar och försöka hitta de faktorer som ligger bakom det.
Det var när hon själv var på en föreläsning om systemteorier och det salutogena perspektivet som hon insåg vad hon ville hålla på mig.
- Direkt efteråt gick jag fram till föreläsaren och sa att jag ville bli som honom, berättar hon.
Sagt och gjort, därefter utbildade hon sig till grupphandledare på systemteoretisk och salutogen grund.
- Min kanske främsta önskan med mina föreläsningar är att de som är närvarande reagerar som jag själv gjorde, säger Eva-Lena Edholm. Att de ska få en aha-upplevelse och vilja lära sig mer om det här.






























